Testosteronul la femei: hormonul uitat care influențeaza libidoul, energia și tonusul în menopauză

Când auzim cuvântul „testosteron”, ne gândim aproape automat la bărbați.
Dar testosteronul există și în corpul femeii — în cantități mai mici, dar cu roluri importante.

După 40–45 de ani, multe femei observă schimbări greu de explicat:

✔️ libidou scăzut
✔️ mai puțină energie
✔️ pierdere de tonus muscular
✔️ creștere în greutate abdominală
✔️ stare de iritabilitate sau lipsă de motivație
✔️ dificultate în a simți plăcere sexuală

Uneori, aceste schimbări sunt puse pe seama vârstei, stresului sau „normalului” din menopauză. Dar în unele cazuri, ele pot avea legătură și cu scăderea androgenilor, inclusiv a testosteronului.

Ce rol are testosteronul la femei?

Testosteronul contribuie la:

• dorință sexuală și excitație

• sensibilitate și răspuns sexual

• menținerea masei musculare

• energie și vitalitate

• densitate osoasă

• dispoziție și motivație

Nu este un hormon „masculin” în corpul femeii. Este un hormon feminin important, doar că prezent în doze diferite.

Ce se poate întâmpla când nivelul este prea scăzut?

Un nivel redus de testosteron poate fi asociat cu:

• scăderea dorinței sexuale

• orgasme mai rare sau mai greu de obținut

• oboseală persistentă

• scăderea forței musculare

• senzația de „nu mai sunt eu”

• anxietate, iritabilitate sau lipsă de încredere

• piele mai uscată

• dureri musculare sau articulare

• creștere în greutate, mai ales abdominală

Important: aceste simptome pot avea și alte cauze — tiroidă, estrogen scăzut, progesteron scăzut, cortizol crescut, insulină, deficit de fier, vitamina D, stres cronic sau somn slab. De aceea, nu se pune diagnosticul doar pe simptome.

De ce apare scăderea testosteronului?

Testosteronul la femei este produs în ovare, glandele suprarenale și prin conversii la nivelul țesuturilor. Odată cu vârsta, producția poate scădea treptat.

Scăderea poate fi influențată de:

• menopauză

• stres cronic

• diete restrictive

• lipsă de masă musculară

• anticoncepționale folosite mult timp

• unele medicamente

• probleme ovariene sau suprarenale

• inflamație și dezechilibre metabolice

Ce se întâmplă dacă testosteronul este prea mare?

Prea mult testosteron poate da efecte nedorite:

• acnee

• păr facial crescut

• căderea părului de tip androgenic

• iritabilitate

• voce îngroșată

• modificări ale pielii

• dezechilibre menstruale

De aceea, monitorizarea este esențială.

Concluzie

Testosteronul nu este doar un hormon al bărbaților.  La femei, el poate influența dorința sexuală, energia, masa musculară, tonusul și calitatea vieții. Dacă simți că libidoul, energia și vitalitatea ta s-au schimbat după 40 de ani sau la menopauză, o evaluare hormonală completă poate fi primul pas spre claritate.

Programează o consultație pentru o strategie hormonală personalizată.