Lucrez cu femei care se confruntă cu dezechilibre hormonale și simptome persistente, oferind o abordare personalizată, bazată pe analiză în profunzime și monitorizare în timp.
Nu vei primi un plan standard, ci o strategie adaptată corpului tău, pe care o ajustăm pe parcurs.
1. Completezi anamneza - După ce mă contactezi, vei primi un formular detaliat pentru a înțelege istoricul tău și simptomele.
2. Trimiți analizele - Pe WhatsApp îmi trimiți: analize, investigații, documente medicale relevante
3. Consultația - Analizăm în detaliu situația ta și corelăm toate informațiile.
4. Primești planulm- După consultație, vei primi un plan personalizat cu recomandări clare.
Majoritatea clientelor aleg să continue prin monitorizare periodică, pentru ajustări și suport.
Fiecare caz este diferit, iar recomandările sunt adaptate contextului tău.
Lucrez complementar cu medicul tău ginecolog, endocrinolog, cardiolog....
Recomandările mele nu înlocuiesc consultul medical, ci susțin o abordare integrată.
Primul pas pentru a înțelege ce se întâmplă în corpul tău
Ce obții:
o imagine clară asupra situației tale
corelarea simptomelor cu analizele
identificarea posibilelor cauze
direcții concrete de acțiune
Ce include:
evaluare completă (istoric medical, stil de viață, alimentație)
analiză simptome hormonale și metabolice
ghidare pentru analize (dacă este necesar)
recomandări personalizate
suplimente personalizate
dieta personalizata
recomandari
coaching hormonal: hormoni bioidentici, substitutie, nutritie hormonala
După consultația inițială, majoritatea clientelor aleg să continue prin întâlniri periodice, în care analizăm evoluția și ajustăm strategia.
Cum se desfășoară:
Ne întâlnim de regulă lunar (adesea în funcție de ciclul menstrual), pentru a evalua:
cum te simți
cum răspunde corpul la schimbări
rezultatele analizelor (dacă există)
monitorizare simptomatologie: hormonala, metabolica, cardiovasculara
optimizare stare de sanatate si echilibru
Ce obții:
ajustări constante, nu un plan fix
ghidare în funcție de simptome
suport în perioade precum perimenopauză sau menopauză
claritate pe termen lung
evoluție monitorizată în timp.
Giannina Craia | Nutriționist | Echilibru hormonal | Ghidare personalizată pentru înțelegerea și gestionarea dezechilibrelor hormonale.
📧 Email: hormoniq@yahoo.com | © 2026 HormonIQ. Toate drepturile rezervate.